رسالة الى كل ام وكل اب

رسالة الى كل ام وكل اب

بقلم خبير تنمية بشرية واستشاري تربوي د: نيفين جميل شفيق

لمعالجة اسلوب ابنائك معاك استخدم الاتى فى تعاملك مع الموقف :-
1_لا تنفعل او تغضب توقف وفكر
عندما نشعر بالاهانة من ابنائنا الذى ربيناهم يكون الالم شديد ومن الطبيعى ان ترغب فى الانفعال ويمكن ان تقول كيف تعاملنى بهذة الطريقة بعد كل ما فعلته من اجلك ؟
ولكن قبل ان تسمح لمشاعرك بالسيطرة
خد دقيقة للتوقف والتفكير لان رد الفعل الغاضب غالبا ما يجعل ابنائك يبتعدوا عنك ويصبح الوضع اسواء
لانك عندما تنفعل تفقد الاحترام بدل من اكتسابة
توقف وتأمل وتذكر قيمتك
تذكر ان الكرامة هى شيء تملكة داخل نفسك لا يأتى من فضل الاخرين.

2 _اعادة بناء حياتك الخاصة والعثور على هدف جديد عندما تشعر ان ابنائك نسوك وانشغلوا بحياتهم الخاصة فاعادة التركيز على نفسك بدل من انتظار الاهتمام منهم الاب او الام الذين لديهم حماس وثقة واستقلال من الصعب تجاهلهم
يا كل ام وكل اب لا تكتئب وانتم فى انتظار زيارة او مكالمة من ابنائكم بل ابحثوا عن هواية اشغلوا بها وقتكم غيروا طاقة الحزن وكونوا اكثر فى المجتمع تاكدوا سوف تستعيدوا اعجاب ابنائكم مرة اخرى من الصعب تجاهل الوالدين السعداء فالكل ليس فقط ابنائكم سوف ينجزبوا الى السعادة التى تشع منكم الخلاصة لا تنتظر اهتمام احد بل استثمر فى نفسك.

3_تواصل بمشاعرك بعناية
عندما يبتعد ابنائك او يكونوا وقحين فمن الطبيعى ان تشعر بالاحباط
ربما تريد ان تسأل لماذا لا تتصل بي ؟
هل لم تعد تهتم بي ؟
لكن ان فعلت ذلك سوف يذداد التباعد
بدل من القاء اللوم عبر عن مشاعرك بهدوء اجعلهم يعرفوا انك تحبهم وانك مفتقدهم اختاروا الكلمات بعناية.

4_ ضع حدود صحية
فالاحترام مطلوب لكى يحترمك ابنائك احترمهم فكل شيء متبادل هو مستمر ايضا احترامك لنفسك يجعلهم يحترموك استعيدوا كرامتكم فليس التخلى عنها سوف يجلب لكم احترام الابناء ابدا فالعكس صحيح.

5_ القيادة بالقدوة
افعالكم هى التى سوف تجعلكم محترمين
تصرفاتكم عموما هى من تجعلكم محترمين انتم من تستطيعوا اجبار ابنائكم على احترامكم باسلوب معاملاتكم عموما الاحترام معدى عندما تكونوا محترمين الكل فالكل يحترمكم كما ان الاحترام لا يطلب ولكن ممكن اظهارة من خلال افعالكم عاملوا ابنائكم كما تحبوا ان يعاملوكم.

6-حافظوا على استقلاليتكم المالية
كونكم تتوقعوا ان يكون ابنائكم مصدر مالى لكم يجعلهم يشعروا نحوكم بالاستياء انما استقلاليتكم ومقدرتكم على تدبير امور حياتكم يجعلهم يكونوا فخورين بكم يحبونكم بدل من شفقتهم عليكم
الاحترام ياتى نتيجة طبيعية وليس نتيجة المطالبة به او حتى توقعة

خبير تنمية بشريةواستشاري تربوي د/نيفين جميل شفيق.