ابطال مصر المستقبل في لعبه الكاراتيه
كتبت: سحر طه سعيد
لقاء ودي بين مركز شباب القشيش ونادى الجعافره ونوى والخانكه. وبلقس وشبرا مصر وتجميع لاعبين هذه القري المجاوره بقياده كل من الكابتن احمد نصار والكابتن محمد امام والكابتن. اسامه ياسر والكابتن محمد جمعه في لقاء ودي. مما ادي الي تحفيذ اللاعبين على خروج الطاقه السلبيه بعد توتر الامتحانات و وتنشيطهم وتحفيزهم على ممارسه الرياضه بشكل سليم .
سنأخذكم لجوله لمعرفه رياضه الكاراتيه واهدافها وفوائدها للاطفال والشباب علي المستوي العام .
الكاراتيه. هو فنٌّ قتالي ياباني يستخدم تقنيات الضرب بالأيدي، الأقدام، الأكواع، والركب، بالإضافة إلى. التثبيت والمَسْكِ، لتنمية الانضباط الجسدي والذهني.
و هو نشاط هوائي عالي يستخدم تقريبًا كل مجموعة عضلية في جسمك. تتحسن قدرتك على التحمل ونغمة العضلات والمرونة والشعور بالتوازن بالإضافة إلى. قوتك الخام الإجمالية من خلال ممارسة الكاراتيه. يقدم الكاراتيه تمرينًا كاملًا للجسم، مما يساعد في الصحة العامة واللياقة البدنية .
وايضا لا ننسي فضل مدرب “الكارتيه” الذي يغرس في نفس الطفل. قيمة الاحترام، احترام نفسه واحترام الآخرين من الطلاب من حوله إذا كانوا في بيئة جماعية. كون احترام المعلم مهم في فنون الدفاع عن النفس، حيث يصبح الطفل أقل اندفاعًا وعدوانية تجاه غيره في المجتمع.
من الفوائد التي. يجنيها الطفل جراء ممارسة هذه الرياضة أيضًا، القدرة على التحكم في ردود الفعل وسرعة تبني. قرارات سليمة،ولا يقتصر الأمر هنا على ردود الفعل أثناء ممارسة النشاط، ولكنه يمتد إلى الحياة بشكل عام، حيث إنه. من خلال المشاركة في فنون الدفاع عن النفس، سيتمكن من اتخاذ أكثر ردود الفعل فاعلية خلال. جميع أنشطة حياته.
ممارسة فنون الدفاع عن النفس. بانتظام وخاصة الكاراتيه، هي واحدة من أفضل الطرق للوصول إلى. حالة مزاجية جيدة، حيث إنها تلعب دورًا ملحوظًا في التخفيف من التوتر والغضب، وتساعد أيضًا. في الواقع على جعل الطفل أكثر سعادة.
قد نعتقد أن فوائد الكاراتيه. للأطفال متمركزة حول منحهم صحة جسدية أو القدرة على التنفس، إن ذلك غير صحيح ، لا تعد ممارسة الأطفال لرياضة. الكاراتيه ذات فوائد بدنية فقط، لكنها تتوفر بالإضافة إلى ذلك على عدة فوائد نفسية وعقلية أيضًا، مثل الثقة بالنفس، والقدرة على تطوير الذات، بالإضافة إلى تعزيز التركيز.
فوائد الكاراتيه للأطفال متعددة، ورغم كونها رياضة جسدية، إلا أن ممارسة. “الكارتيه” تنمي القدرة لدى الطفل أيضًا على حل النزاعات باستخدام العقل بشكل أفضل، بالإضافة إلى تحديد الأهداف والتشجيع الإيجابي واحترام القيم. ابطال مصر المستقبل في لعبه الكاراتيه
Comments are closed.