النسيان

النسيان

أحمد مختار

الدور الكبير الذى يلعبه النسيان فى سلامة الإنسان الذهنية. و تحسين قدراته على تعلم الجديد عن طريق التخلص أولا بأول. من المعلومات غير المستخدمة. و لكن تكمن فى أنها تفتح الباب أمام توجه جديد فى التعرف أكثر على مرض الزهايمر.

وأسبابه هذا و أن الزهايمر قد يكون مرضا ناجما عن أسلوب الحياة. بمعنى أن الافتقار للمحفز الاجتماعى نتيجة التقدم. فى العمر قد يؤدى إلى اختلال التوازن بين عمليتى تكوين الذكريات. و النسيان أى أنه عندما لا ينشغل العقل بتسجيل معلومات.

و ذكريات جديدة نتيجة التفاعلات اليومية. و تصبح الأيام شبه بعضها فتنشط عملية النسيان بصورة أكبر. و قد تخرج عن السيطرة و الحفاظ على صحة الذاكرة. و هنا أنصح بمحاولة الإبتعاد عن التوتر و اتباع نظام غذائى صحى. و ممارسة الرياضة و النوم الهادئ العميق و التفاعل الاجتماعى ! ! ! و الله الموفق و المستعان أحمد مختار